เรื่องของลมหายใจใครว่าไม่สำคัญ เราอย่าเห็นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาสามัญนะคะ เพราะถ้าหายใจดี หายใจถูก ระบบหมุนเวียนต่า
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
Health ผวามมือถือสั่น แค่คิดไปเองหรือเปล่า ?
30 ปีมานี้เทคโนโลยีเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ชีวิตมนุษย์ของเราเปลี่ยน เราเดินทางกันมากขึ้น เราอ้วนขึ้น เรามีไมโครเวฟเป็
Health ผู้ชายเครียด จะมองผู้หญิงอ้วนสวยขึ้น !!
รู้ไหมครับ ว่าเมื่อผู้ชายอย่างเราๆ เกิดความเครียดขึ้นมาแล้ว อาจจะมองผู้หญิงอ้วนให้มีเสน่ห์ขึ้นได้ในทันตา ซึ่งก็ม
Health EQ ไม่ดี แก้ไขได้
ในทางจิตวิทยาเชื่อว่า อีคิวหรือความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่พัฒนาได้ แดเนียล โกลแมน ผู้เขียนเรื่อง ความฉลาดทางอารมณ์ เ
Health ผ่อนคลายจิตใจด้วยวารีบำบัด
ร่างกายกับจิตใจนั้นเป็นสิ่งสำพันธ์กันอย่างเลี่ยงไม่ได้ การดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงนั้น จะส่งผลให้เรามีสุขภาพดี ในทา
Health ผู้ชายเครียด ระวังท้องผูก
แต่อย่านิ่งนอนใจเพราะโรคท้องผูก ถือได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม โรคท้องผูก ส่วนใหญ่มักเกิดจาก
Health ยารักษาอาการ “เบื่อวันจันทร์“
ฉันเกลียดวันจันทร์ อาการที่ติดต่อกันทั้งโลก สมาคมโรคหัวใจสหรัฐอเมริกา ทำการวิจัยว่าคนอเมริกัน หัวใจวายตายมากที่สุดคือ
Health ต้นเหตุ‘แรงเงา‘ เพราะความไม่พอของผู้ชาย..?
ยามนี้กระแสที่โด่งดังจนฉุดไม่อยู่ คงหนีไม่พ้นละครเรื่อง "แรงเงา" ซึ่งเป็นที่โจษจันกันไปทั่วทั้งในวงสนทนาและทางสื่อออน
Health 6 วิธีนอนหลับให้เป็นสุข
หากจะพูดว่าการนอนหลับมีส่วนสำคัญที่จะกำหนดคุณภาพชีวิตของเรา หรือนัยว่าเรานอนอย่างไร เหมือนกับที่พูดว่าเรากินอะไรเราก็
Health คลายเครียด ด้วยการนอนหลับ
"ความเครียด" เป็นอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นในตัวเองบ่อยๆ แต่ก็นั่นแหละ วิถีชีวิตของผู้คนสมัยน
Health ฟิตศักยภาพ 5 ด้าน ให้สมองคุณ
อย่ามัวแต่ฟิตหุ่น จนลืมฟิตสมองเด็ดขาด เพราะในแต่ละวันคุณอาจได้รับโจทย์ยากๆ ในการทำงานแบบไม่ทันตั้งตัว หลายคนอาจไม่รู้
Health ผู้ชาย ยิ่งเครียด ยิ่งเข้าสังคมเก่ง
ทีมนักวิจัยนำโดยนักจิตวิทยาและประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยไฟรบวร์ก (University of Freiburg) ในเยอรมนี เปิดเผยว่า ผู้ช
Health 10 ความเชื่อกับการฉลองปีใหม่
เก็บตกเอาวัฒนธรรม ประเพณี และความเชื่อแปลกๆ ที่หลายคนยังไม่เคยรู้เกี่ยวกับการเฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ในแต่ละประเทศมาฝากก
Health ขจัดความเครียดอย่างไร ให้อยู่หมัด
ความเครียด ไม่มีใครไม่รู้จัก ยิ่งสภาพสังคมในปัจจบัน ปัญหานานาชนิดต่างถาโถมเข้ามาให้เราต้องแก้ไขไม่ได้หยุดหย่อน เพื่อเ
Health เช็คด่วน ว่าคุณเครียดแค่ไหน
ความเครียด เป็นเรื่องที่คนเราหลีกเลี่ยงได้ยาก บางคนควบคุมได้ รู้จักผ่อนคลายความเครียดให้กับตัวเอง แต่ก็มีอีกหลาย
Health หัวเราะบำบัด ยาดีใกล้ตัว
"คิดหวังอันใดให้เธอหวัง พลาดพลั้งอันใดให้เธอแก้เงียบเหงายามใดไม่อ่อนแอ ดูแลเถิดความหวังกำลังใจหัวเราะเถิดแล้วโลกจะหัว
Health 4 ขั้นตอนชุบชีวิตคนขี้เหงา
ในช่วงชีวิตหนึ่ง เกือบจะทุกคนคงต้องเคยประสบกับอาการเหงากันมาบ้างแล้ว แต่อาการเหงาที่ยืดเยื้อยาวนานเป็นสิ่งที่เป็นพิษต
Health เผยปี 55 คนนครพนมมีความสุขมากสุด-สมุทรสงครามสุขน้อยสุด
กรุงเทพฯ 18 มี.ค.- สำนักงานสถิติแห่งชาติเผยในรอบ 5 ปี คนไทยมีความสุขเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ โดยในปี 2555 คนจังหวัดนครพนม
Health เช็ก!! 7 ข้อ ว่าคุณเป็นผู้ชายมั่นใจหรือไม่
เส้นแบ่งระหว่างความมั่นใจและไม่มั่นใจดูเหมือนมันจะเป็นเส้นเดียวกับเรื่องอร่อยไม่อร่อยของแต่ละคน บางครั้งก็ดูยากเสียจน
Health ลดความเครียด ด้วยการออกกำลังกาย
ทุกคนก็ทราบดีใช่ไหมล่ะครับ ว่าชีวิตทุกวันนี้มันมีแต่ความเครียด จะเครียดมาก เครียดน้อยก็แล้วแต่คน และทุกคนก็ทราบดีใช่ไ
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
