ไม่อยากขาใหญ่! หยุดซะพฤติกรรมเหล่านี้

วันนี้เว็บไซต์สำหรับสร้างรอยยิ้มแห่งประเทศไทยจะมาเอ่ยถึง อัพเดทเรื่อง ไม่อยากขาใหญ่! หยุดซะพฤติกรรมเหล่านี้ ซึ่งมีเนื้อหามีดังนี้
เดรสแฟชั่นราคาถูก จั๊มสูทแฟชั่นราคาถูก เอี๊ยมแฟชั่นราคาถูก
อยากขาเล็ก หุ่นดี ต้องทำอย่างไร ออกกำลังกายแบบไหน..? มักจะเป็นคำถามที่สาวๆ กำลังสงสัยหาวิธีการลดขนาดของขาอยู่แน่ๆ แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่า นอกจากการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีแล้ว พฤติกรรมการใช้ชีวิต การกินก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ขาของเราใหญ่ขึ้นได้นะ แต่จะมีพฤติกรรมไหนบ้างนั้น มาดูกันค่ะ
ทานอาหารแคลอรี่สูง กินอาหารรสจัด
       
ขอบคุณภาพประกอบ : baked-in.com
ดื่มน้ำต่อวันน้อย และไม่เข้าห้องน้ำแทบทั้งวัน
       
ขอบคุณภาพประกอบ : http://maybeiwill.com/
กินของเย็นจัด
 
ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.intimateweddings.com/
หลังจากทานอาหารเสร็จแล้ว ไม่ควรเดินกลับมานั่งโต๊ะทำงานเลย ควรลุกไปเดินก่อนซัก 15 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนมาที่ขา
ขอบคุณภาพประกอบ : http://silentorgasm.tumblr.com/
นั่งนานเกินวันละ 8 ชั่วโมง
 
ขอบคุณภาพประกอบ : http://sexyashellfashion.tumblr.com/
นั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน
 
ขอบคุณภาพประกอบ : https://www.flickr.com/
ยืนนาน ทำให้กล้ามเนื้อต้นขาแข็ง 
 
ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.outlawfitnesshq.com/
          เห็นไหมคะสาวๆ ถ้าอยากมีต้นขาที่สวย ขายาว หุ่นดี หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้นะค่ะ ^^